gerçeklikten kopma hissi ne demek?

Gerçeklikten kopma, kişinin çevresindeki olaylardan, nesnelerden ve insanlardan kopmuş, gerçeklik hissinin azaldığı veya tamamen kaybolduğu bir durumdur. Bu durumu yaşayan kişiler genellikle kendilerini bir rüya veya bir film sahnesindeymiş gibi hissederler.

Gerçeklikten kopma hissi, psikolojik bir durum olan depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğunun bir belirtisi olabilir. Bu bozuklukta kişi kendisini veya çevresini gerçek olmayan, yabancı veya değişmiş hissedebilir. Kişi, bedenini yabancı bir nesne gibi hissedebilir veya kendini dışarıdan izliyormuş gibi bir duygu yaşayabilir.

Bu durumu yaşayan kişilerde ayrıca zaman algısında bozulmalar, düşünce bulanıklığı, hafıza sorunları, duyusal algılarda değişiklikler gibi belirtiler de görülebilir. Gerçeklikten kopma hissi genellikle stres, anksiyete, travmatik olaylar, uykusuzluk, depresyon gibi durumlarla ilişkili olabilir.

Gerçeklikten kopma hissi genellikle bir geçici durum olabilir ve kısa süreli olabilir. Ancak bazı kişilerde bu his kalıcı hale gelebilir ve hayatlarını etkileyebilir. Bu durumda bir psikolog veya psikiyatriste başvurmak önemlidir. Tedavi genellikle bilişsel davranış terapisi ve/veya ilaç tedavisini içerebilir.